Óleos essenciais: O que são, como usar e para que servem

10/02/2021

Dicas e Curiosidades

Óleos essenciais: O que são, como usar e para que servem

Cada vez mais reconhecido como forma de tratamento, os óleos essenciais trazem muitos benefícios para a saúde. Entre outras vantagens, eles auxiliam no equilíbrio das emoções, no melhor funcionamento do sistema fisiológico, além de ser um remédio poderoso no tratamento da ansiedade, depressão e baixa imunidade.

A administração destes óleos é feita através da aromaterapia. O tratamento, que ainda não é muito difundido no Brasil, é reconhecido pela ABMC (Associação Brasileira de Medicina Complementar) como uma terapia curativa. Isto é, através do olfato e das propriedades singulares dos óleos essenciais.

A aromaterapia é uma prática milenar que consiste na mistura de óleos essenciais de plantas e vegetais para trazer equilíbrio ao corpo e à mente através de suas propriedades.

Os primeiros registros das essências remetem à antiguidade, em civilizações gregas, romanas e países como China, Índia e Egito. Estas civilizações utilizavam óleos essenciais como forma de remédio e também em sessões de cura espiritual.

O nome aromaterapia surgiu apenas em meados do século XX, quando os óleos começaram a ser adotados para curar. O químico francês René Gattefossé registrou o termo após observar a eficiência do óleo de lavanda no tratamento de queimaduras. Antes vista com descrédito pela comunidade médica, a técnica passou a indicar as propriedades curativas e sua eficácia ao longo dos anos.

Apesar de serem produtos 100% naturais, recomenda-se que os óleos essenciais sejam usados com a orientação de um profissional. Um aromaterapeuta ou naturopata saberá qual a melhor combinação de essências a serem utilizadas em cada caso. Até porque, um só frasco pode conter até 300 elementos diferentes.

Abaixo, você saberá um pouco mais sobre óleos essenciais: O que são, para que servem e como usar.

Óleos essenciais: o que são?

Os óleos essenciais são elementos extraídos, sintetizados e liberados pelas plantas. Possuem propriedades importantes para tratar do corpo.

As substâncias são obtidas por técnicas de extração específicas, como por exemplo, a destilação através da fervura. Este é um dos inúmeros procedimentos na aquisição de componentes voláteis, conhecidos como terpenos.

O terpeno faz parte da classe mais importante das substâncias químicas, extraído de folhas, frutos, caules e até raízes. Portanto, os óleos essenciais integram a maior parte dos componentes responsáveis por fragrâncias e propriedades medicinais.

Devido a alta concentração, são introduzidos por inalação através de difusores ou diluídos em cremes e óleos vegetais.

Para que servem os óleos essenciais?

Há muitos mitos e lendas sobre os óleos essenciais e seus verdadeiros mecanismos. Mas nem todos conhecem seu real poder para o corpo e a mente. Por isso, resolvemos detalhar alguns aspectos sobre eles. Confira para que servem os óleos essenciais:

· Perfumam diversos tipos de ambientes;

· Contribuem no tratamento contra depressão, ansiedade, alergias, falta de concentração;

· Hidratam a pele;

· Renovam o humor e até mesmo o brilho da pele;

· Previnem estrias.

Enfim, a lista é enorme! Incluir os óleos essenciais na rotina favorece o estilo de vida saudável. Conheça agora alguns exemplos de óleos bastante utilizados na aromaterapia.

Exemplos de óleos essenciais

Eucalipto

O eucalipto é ótimo para vias respiratórias, nutre os pulmões e o tórax. De igual modo, tem finalidades analgésicas e antissépticas. Recomendado especialmente para quem sofre de asma e bronquite.

Outra vantagem do óleo de eucalipto é que atua como cicatrizante. O óleo de eucalipto promove clareza mental, e para algumas pessoas alivia dores de cabeça.

Lavanda

Para quem adora um ambiente cheiroso e aconchegante, a lavanda aromatiza os locais de maneira agradável.

Comumente, é indicado para pessoas que sofrem com insônia ou têm crises de ansiedade. O óleo de lavanda está associado à redução da pressão sanguínea, dos batimentos cardíacos e controle da temperatura da pele. Algumas gotas deste óleo também são inseridas em banhos de bebês, justamente pela diminuição dos níveis de cortisol.

Melaleuca

Esta planta, nativa da Austrália, possui componentes poderosos que tratam fungos e bactérias. Acne, caspa, mau hálito, fungos nas unhas e psoríase são algumas das doenças tratadas através da essência melaleuca.

A melaleuca é sugerida para limpeza e purificação da pele e pode ser aplicada em cremes, sabonetes e através de vaporização.

Alecrim

Essa substância aumenta a capacidade cerebral, estimulando áreas responsáveis pela concentração, memória e raciocínio. O óleo essencial de alecrim melhora a aparência da pele, estimula o crescimento capilar e regula o sistema digestivo.

Além de potencializar a memória, o alecrim previne picos de depressão, inquietação e ajuda na prevenção do Alzheimer.

Como usar?

Como existem várias formas de aplicação deste óleos, vale procurar um aromaterapeuta para definir as essências mais adequadas e o melhor modo de utilizá-las. Ele levará em conta o tratamento para o caso.

Na maioria das vezes eles precisam ser diluídos em óleos vegetais ou em água pela alta concentração das substâncias, já que podem ter efeito contrário. Veja algumas das possibilidades pelo uso inadequado:

· Vermelhidão da epiderme;

· Coceira;

· Fotossensibilidade.

Entre outros. Alguns terapeutas indicam até a ingestão de certos óleos essenciais. Contudo, esta forma de utilização ainda não é consenso entre os profissionais da área.

Destacamos que não são todos os casos em que o produto é aplicado na pele ou por ingestão. Também são aplicados por compressa, pulverizados ou espalhados por difusão aérea.

Como usar os óleos essenciais no difusor?

Uma das várias maneiras de se beneficiar dos óleos essenciais é através dos difusores. Os mecanismos garantem que as propriedades sejam aproveitadas ao máximo de forma individual ou na aromatização de um ambiente. Para isso, existem vários modelos de difusores.

Descubra quais são!

Difusor a vela

O modelo a vela libera as essências através da vaporização; geralmente algumas gotas são diluídas em água. Este modelo, porém, não é recomendado para quem tem crianças ou pets, pois há o risco de queimaduras.

Difusor elétrico

Feito de porcelana, este aparelho é conectado diretamente na tomada, garantindo uma segurança maior. O aumento de temperatura (em torno de 55 graus) solta o aroma, proporcionando um ambiente totalmente renovado.

Difusor a vapor

Diferente dos outros, não esquentam. Uma vez que funcionam por vibração ultrassônica. Estão entre os modelos mais caros, mas servem na decoração e podem ser encontrados até com entrada USB. Modelos como o Difusor de Aromas Blitzwolf garantem a eficiência da difusão com um toque decorativo. Então, vale o investimento.

Difusor pessoal

Os difusores pessoais podem ser utilizados como adorno, em forma de colares. Eles possuem um compartimento onde o óleo, umedecido com algodão, oferece as essências individualmente. Inclusive quando não temos um lugar apropriado para fixar os demais difusores.

Se você se interessou pela aromaterapia e quer saber mais sobre o assunto, alguns livros são interessantes para ampliar o conhecimento na área: